1.2 Hormoner og pubertet
Hormonelle endringer.
50 min
8 oppgaver
HormonerPubertetEndringer
Din fremgang i kapitlet
0 / 8 oppgaver
Hormoner og pubertet
Kroppen din gjennomgår store forandringer i ungdomsårene. Disse endringene styres av hormoner - kjemiske budbringere som sendes rundt i blodet.
Hormoner
Hormoner er kjemiske stoffer som produseres i kjertler og fraktes med blodet til målorganer i kroppen.
Viktige egenskaper:
- Virker langsommere enn nervesignaler
- Har langvarig effekt
- Trengs bare i små mengder
- Styrer vekst, stoffskifte, humør og utvikling
Viktige hormonkjertler
Hypofysen (i hjernen) - "Sjefsklertelen" som styrer andre kjertler
Skjoldbruskkjertelen (i halsen) - Styrer stoffskiftet
Bukspyttkjertelen - Produserer insulin som regulerer blodsukker
Binyrene - Produserer adrenalin (stresshormon)
Kjønnskjertlene - Testikler hos gutter, eggstokker hos jenter
Puberteten
Puberteten er perioden der kroppen utvikler seg fra barn til voksen. Den starter vanligvis mellom 8-13 år hos jenter og 9-14 år hos gutter.
Hva setter i gang puberteten?
Hypofysen sender signaler til kjønnskjertlene om å produsere kjønnshormoner. Disse hormonene setter i gang alle forandringene.
Fysiske endringer
Hos alle:
- Vekstspurt (rask vekst i høyde)
- Hårvekst under armene og på kjønnsorganene
- Huden blir mer fet, kan få kviser
- Svetter mer, ny kroppslukt
- Stemmen blir dypere
Puberteten påvirker også følelsene - humørsvingninger er normalt!
✏️Adrenalin - kjemp eller flykt
Hva skjer i kroppen når du blir redd eller stresset?
Adrenalinkick:
Når du opplever fare eller stress, produserer binyrene adrenalin:
1. Hjertet slår raskere - mer blod til musklene
2. Pusten øker - mer oksygen
3. Pupillene utvides - bedre syn
4. Muskler strammer seg - klar til handling
Dette kalles "kjemp eller flykt"-responsen.
Tips for å håndtere endringene:
- Snakk med noen - foreldre, venner eller helsesykepleier
- Vær tålmodig - alle utvikler seg i ulikt tempo
- Ta vare på deg selv - søvn, mat og mosjon hjelper
- Normal variasjon - det finnes ingen "riktig" måte å utvikle seg på
📝Oppgave 1
📝Oppgave 2
Hvilken kjertel kalles "sjefsklertelen"?
a
Velg kjertelen som styrer de andre hormonkjertlene.
📝Oppgave 3
📝Oppgave 4
Om hormoner og kjertler.
a
Hvilket hormon produseres når du blir redd?
b
Hvilket hormon regulerer blodsukkeret?
c
Hva er en vanlig psykisk endring i puberteten?