Hva er coping-strategier?
Klikk for å snu kortet
Lazarus' modell: Problemfokusert coping (endre situasjonen), Emosjonsfokusert coping (regulere følelser), Unngåelses-coping (distraksjon, fornektelse). Problemfokusert er generelt mest adaptivt.
Space / Enter for å snu